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    时间:2022-09-27 18:01来源:天天生活网人气:

    最近老婆怀孕了,听说喝豆浆不仅仅可以增加羊水,而且还可以让孕妈妈皮肤变得光滑嫩白,那么每天豆浆打多了,喝不完,第二天可以接着喝吗,过夜的豆浆喝了会不会对身体造成不好的影响呢,孕妇可以喝过夜豆浆吗,下面天天生活网小编就给大家说说看看。

    全文目录:

    1、隔夜豆浆还能喝吗 
    2、隔夜的豆浆喝了会怎样 
    3、哺乳期可以喝豆浆吗
    4、豆浆的保存方法
    5、豆浆的好处
    6、喝豆浆的注意事项 

    隔夜豆浆还能喝吗 

    视情况而定。 

    豆浆中含有丰富的蛋白质,放置时间过长时很容易滋生微生物而发生变质的情况,一般来说温度越高,细菌繁殖的速度也就会越快,因此豆浆的保质期也会越短,所以建议最好是现磨现喝。 如果是在常温下隔夜的豆浆,那么一般情况下是不能再喝的;如果是密封保存在冰箱中的豆浆,那么在没有变质的情况下是可以重新煮沸后再喝的。

    隔夜的豆浆喝了会怎样 

    视情况而定。 

    隔夜的豆浆中可能会含有较多的细菌以及细菌代谢所产生的毒性物质,饮用后会影响人体组织器官的正常生理功能,并扰乱肠道菌群的平衡,从而会使人体出现身体不适的症状。 对于一些肠胃功能比较好的人群来说,在少量饮用的情况下可能并不会出现太大的不适症状;而对于一些本身肠胃功能比较虚弱的人群来说,饮用后就有可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐等不适的症状。

    哺乳期可以喝豆浆吗

    产妇在哺乳期是可以喝豆浆的,豆浆享有“植物奶”的美名,具有消肿作用。而且产妇适当饮用豆浆,可以提高奶水的质量,不过产妇不能喝过多豆浆,因为豆浆是凉性食物,产妇喝太多,容易导致新生儿腹泻难受。所以,产妇最好不要多喝豆浆。

    不过,豆浆含有丰富的不饱和脂肪酸等几种对人体有益的物质,这些物质能够提高产妇的身体免疫力,让产妇身体尽快恢复。而且,豆浆里的营养对宝宝也是有益的。而且,产妇在哺乳期若是贫血,也可以喝一些豆浆。因为豆浆对贫血患者的调理作用比牛奶会更好。

    有些人喝豆浆时不喜欢豆浆浓郁的豆腥味就喜欢加糖调味,而且还会加入自己喜欢的红糖,但这么做是不科学的,因为红糖和豆浆不能一起吃,因为红糖中还有大量有机酸,而豆浆中却有丰富的植物蛋白,它们相遇以后会生成沉淀,在身体里造成堆积,也能影响身体对营养的吸收。

    豆浆的保存方法

    想豆浆不那么容易变质,那么保存方法一定要得当。

    首先,一定要将煮熟的豆浆趁热放入保存容器内,但是切记不要倒满,要留出约五分之一的空隙。

    第二,倒完豆浆后要将盖子盖好,但是一定不要拧紧,待豆浆冷却一会儿后,再将盖子拧紧,等豆浆彻底冷却后,再将其放入冰箱冷藏室保存起来就可以了。

    第二,倒完豆浆后要将盖子盖好,但是一定不要拧紧,待豆浆冷却一会儿后,再将盖子拧紧,等豆浆彻底冷却后,再将其放入冰箱冷藏室保存起来就可以了。

    豆浆的好处

    好处一

    据了解,豆浆性质平和,有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏季饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬季饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。此外,豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,铁、钙等矿物质,因此豆浆有防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。

    好处二

    女人多贫血,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。中老年妇女喝豆浆,可调节内分泌、延缓衰老;青年女性喝豆浆,则美白养颜淡化暗疮。

    好处三

    研究认为,女性衰老和雌激素减少有关,而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,可预防危害女性健康的癌症,如子宫癌、乳腺癌等。

    好处四

    对于女人来说,豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”,可调节女性内分泌,每天坚持喝豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜。

    好处五

    减肥也是女人喝豆浆的好处之一。豆浆可以抑制脂质和糖类的吸收,进餐的时候同时喝豆浆,长期坚持下来,苗条又健康。想要减肥的女性可以一试。但是注意,长期喝豆浆好处虽多,也要注意补充锌剂哦!

    喝豆浆的注意事项 

    1、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

    2、豆浆里不能加红糖,因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,不容易被人体吸收。而加白糖就不会有这种现象。

    3、有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温,这种方法不足取,因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。 

    4、由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

    5、豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

    6、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

    标签: 豆浆  
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